Alaseljavalust tuleneva ebamugava sümptomaatikaga puutuvad meist paljud kokku läbi isikliku kogemuse – mida aga paljud ei tea, on asjaolu, et sümptomi põhjus ja leevenduse võimalus võib-olla üllatuslik.

Koolitusel „Alaseljavalu: sümptomitest põhjusteni“ saab õppija selle paremaks mõistmiseks ülevaate lülisamba nimme-ristluu anatoomiast ning loob läbi selle seoseid alaseljavalu sümptomite ning võimalike põhjuste vahel. Koolitusel osaleja oskab edaspidi omandatud teadmisi kasutada alaseljavalu ennetamiseks ja leevendamiseks.

Koolitusest on oodatud osa võtma toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, tervishoiutöötajad, treenerid, massöörid, teised tervisevaldkonnas töötavad spetsialistid ning kõik teemast huvitujad.

Õppekava on koostatud toitumisnõustaja, tase 5 kutsestandardi, kompetents B.2.1 ja toitumisterapeut, tase 6 kutsestandardi, kompetents B.2.1 alusel.

Koolitusel käsitletakse järgmisi teemasid…

  • Inimese keha kui tervik – põhirõhk lülisamba nimme-ristluu piirkonnal ning selle anatoomilistest muutustest tingitud sümptomaatikal

  • Lülisamba nimme-ristluu anatoomia: luud, liigestuvad pinnad, lihased, närvi-ja verevarustus

  • Kehaasendi hindamine ja analüüs: rühianalüüs, vaagna kalle, lihastestid, juhtumipõhine lähenemine näidetena

  • Sümptomaatika/vaevused:

    • puusaliigese artroos,
    • diski protrusioon/prolaps,
    • elutähtis m. iliopsoas, iliotibiaaltrakti vaevused,
    • tuharalihaste düsfunktsioon,
    • m.piriformis sündroom,
    • kõhulihaste olulisus alaseljavaevuste ennetamisel ja ravis,
    • lahkliha piirkonna vaevused,
    • günekoloogilised/androloogilised vaevused

  • Valikuliselt vaevustest lähtuvalt juhtumipõhine lähenemine

Ning peale koolitust teab õppija…

  • Lülisamba nimme-ristluu anatoomilisi struktuure

  • Kuidas omandatud teadmisi kasutada alaseljavalu ennetamiseks ja leevendamiseks

  • Kuidas arvestada inimese kui tervikliku organismi funktsionaalsete ja ealiste muutustega ning sooliste iseärasustega

  • Kuidas luua seoseid alaseljavalu sümptomite ja võimalike põhjuste vahel

Koolitusele tulles palume osalejatel riietuda mugavalt ja sportlikult!

EGE JOHANSON
Koolituse läbiviija ja lektor

Ege on Tartu Ülikooli bio-ja siirdemeditsiini instituudi anatoomia õppetooli assistent, Füsiokliiniku asutaja ja füsioterapeut.

Füsioteraapia-alase kõrghariduse omandas Tartu Ülikoolis. Doktoriväitekirja pealkirjaga „Back extensor muscle fatigability and postural control in people with low back pain“ kaitses Ege 2011 aastal.

Ege on töötanud füsioterapeudina Ida-Tallinna Keskhaiglas (2002-2005), taastusraviteenust osutavas erapraksises OÜ BioDesign (2005-2014) ning on lisaks ka  Eesti Füsioterapeutide Liidu kutsekomisjoni liige.

Ege on end täiendanud erialaselt lisaks Eestis toimunud koolitustele ja konverentsidele ka rahvusvahelistel konverentsidel ja koolitustel Euroopas aga ka Lõuna- ja Põhja-Ameerikas. Ege on avaldanud artikleid rahvusvahelistes eelretsenseeritavates ajakirjades nagu Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, Electromyography and clinical neurophysiology ja European Spine Journal.

Koolitusel osalemise hind

HINDADELE LISANDUB KÄIBEMAKS!
Koolitus on korraldatud koostöös RAHVATERVISE AKADEEMIAGA

KOOLITUSE HIND

108€/osaleja
Koolituspäev sisaldab kohvipause ja paberkandjal koolitusmaterjale

LISASOODUSTUS -5% kehtib EÕL ja ETNÜ liikmetele ning Rahvatervise Akadeemia õppijatele ja vilistlastele.

REGISTREERU SIIN 🢃

Koolituse toimumisalane informatsioon

Koolitus on korraldatud koostöös RAHVATERVISE AKADEEMIAGA

  • Koolitused toimuvad Väike-Paala 1, Tallinn (Peterburi Ärikvartali büroohoone). Meie koolitusruum asub 2. korrusel esimene uks lifti kõrval vasakul pool (ruum 201) Rahvatervise Akadeemia koolituskeskuses. Tavapäraselt on uksel ka juhatav silt koolituse nimetusega

  • Parkimine on TASUTA maja ees või vasakul maja kõrval. Maja kõrvale liikuge palun vasakult poolt, keelumärgi alt läbi.
    TÄHELEPANU! Hoone taga, maja alla viivasse siseparklasse, mis on tõkkepuuga eraldatud, on keelatud siseneda. Siseparklasse on lubatud parkida ainult selleks loa saanud Peterburi Ärikvartali ettevõtete töötajatel!

  • “Väike-Paala” trammipeatusse, mis asub kohe koolitushoone kõrval, sõidab tramm nr  2.
    Trammiga nr. 4 on võimalik sõita peatusesse “Ülemiste jaam” ning sealt on koolitushooneni mööda Peterburi teed jalgsi kõndida ca 700 m (10 min). Bussipeatus asub samuti koolitushoone kõrval, kuid  kesklinna poolt tulles peate koolitushooneni jõudmiseks ületama ka Peterburi tee. “Väike-Paala” bussipeatusesse sõidavad bussid nr. 55, 54 ja 12.

  • Koolituspäev algab tavaliselt kell 10.00 ning lõppeb kell 17.30 (kui ei ole teisiti märgitud Teie registreerumiskinnitusel või meeldetuletuskirjas).

SOOVID HOOPIS TELLIDA SISEKOOLITUST?

KÜSI SISEKOOLITUSE HINNAPAKKUMIST